Ondanks alle inspanningen in de zoektocht naar een gezonde levensstijl en gewichtsverlies slaagde Marc er maar niet in om af te vallen. Het was pas toen hij ontdekte dat zijn …
Marc probeerde alles om af te vallen, een slechte nachtrust bleek de boosdoener Read More
Een goede nachtrust wordt vaak onderschat als het gaat om onze algehele gezondheid. Terwijl de link tussen slaap en welzijn steeds duidelijker wordt, wijst nieuw onderzoek erop dat het verbeteren …
Slaap je weg naar een gezonder gewicht Read More
Bruno Nuyttens (45) heeft een missie: chronische rugpijn en slaapproblemen verhelpen. Daar ontwikkelde hij een simpele ondermatras voor die je gewoon onder je eigen exemplaar schuift. “In Qatar sliep de …
Gelezen in HLN: De uitvinding van Bruno ligt in het bed van Ronaldo: “Om goed te slapen, moet je kunnen ontspannen” Read More
Hoe slaapgebrek je dag kan beïnvloeden In de alledaagse drukte kan het moeilijk zijn tijd te vinden om te ontspannen. Als u er echter geen tijd voor maakt, kan dat …
8 manieren om te ontspannen en sneller in slaap te vallen Read MoreWat is Andullatie? Andullatie is een betrekkelijk recente behandelmethode, die behoort tot de zogenaamde “biofysische” therapieën. In de afgelopen 10 jaar is gebleken dat het een breed scala van toepassingen …
Wat is Andullatie en waarom is het een revolutie? Read More